<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>IRMA&#039;S BLOG</title>
	<atom:link href="http://fik20.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fik20.wordpress.com</link>
	<description>Orang yang paling baik adalah orang yang paling berguna bagi orang lain</description>
	<lastBuildDate>Mon, 31 Aug 2009 05:13:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='fik20.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://1.gravatar.com/blavatar/b4116055051056cd249cb631f830a7c9?s=96&#038;d=http%3A%2F%2Fs2.wp.com%2Fi%2Fbuttonw-com.png</url>
		<title>IRMA&#039;S BLOG</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://fik20.wordpress.com/osd.xml" title="IRMA&#039;S BLOG" />
	<atom:link rel='hub' href='http://fik20.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Ramadlan yang Istimewa</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/31/ramadlan-yang-istimewa/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/31/ramadlan-yang-istimewa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 04:49:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[RAMADLAN]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/2009/08/31/ramadlan-yang-istimewa/</guid>
		<description><![CDATA[Setiap orang yang mengaku beriman dengan kebesaran Allah pasti akan bergembira apabila tiba bulan Ramadhan Al Mubarak di setiap tahun (Anda bagaimana?). Asbabnya Ramadhan satu-satunya bulan yang penuh dengan rahmat dan keberkatan yang tidak terdapat di dalam bulan-bulan yang lain, oleh sebab itu Rasulullah s.a.w. menjelaskan Ramadhan adalah penghulu kepada sebelas bulan yang lain. Hanya [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=153&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#0000ff;">Setiap orang yang mengaku beriman dengan kebesaran Allah pasti akan bergembira apabila tiba bulan Ramadhan Al Mubarak di setiap tahun (Anda bagaimana?). </span></p>
<p><span style="color:#0000ff;"><span id="more-153"></span>Asbabnya Ramadhan satu-satunya bulan yang penuh dengan rahmat dan keberkatan yang tidak terdapat di dalam bulan-bulan yang lain, oleh sebab itu Rasulullah s.a.w. menjelaskan Ramadhan adalah penghulu kepada sebelas bulan yang lain. Hanya orang yang kenal kelebihan Ramadhan sahaja yang akan bersedia bila menjelangnya bulan yang mulia ini.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Betapa besarnya fadilat bulan Ramadhan ini dapat kita fahami dari hadis Rasulullah s.a.w. yang diriwayatkan oleh Imam Bukhari dan Muslim yang bererti:</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Apabila masuk bulan Ramadhan maka dibuka pintu-pintu syurga dan ditutup pintu-pintu neraka serta diikat semua iblis dan syaitan. Oleh kerana itu apabila seorang melangkah masuk ke bulan Ramadhan bererti mereka memasuki gerbang pertapaan yang penuh dengan ujian dan latihan. Kerana itu sudah sewajarnyalah kita membuat persiapan yang perlu dari segi rohani dan jasmani iaitu.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">1. Mengulangi kembali pelajaran-pelajaran yang berkaitan dengan puasa agar kita memasuki dan menjalani amalan puasa ini dengan pengetahuan dan yang dibaharui dengan pedoman-pedoman yang baik serta pengalaman-pengalaman yang baru dan sempurna. Pelajaran-pelajaran itu hendaklah yang berhubung dengan rukun, syarat sah, syarat membatalkan puasa, perkara-perkara sunat, makruh, abad berpuasa dan hikmat yang terkandung serta perlaksanaan ibadat puasa yang merupakan ibadat yang istimewa ini.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">2. Membuat persiapan dari segi Rohani rasa hati dan ketenangan jiwa dalam menghadapi bulan puasa sebagaimana yang dilakukan oleh Rasulullah s.a.w. dan para sahabat baginda.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">3. Memperbanyakkan doa moga-moga Allah memberikan kesihatan, tenaga, kelapangan dan kesempatan mengerjakan puasa dan mudah-mudahan Allah memberikan taufik dan hidayahNya supaya kita dapat menunaikan puasa dengan hati yang jujur, tulus ikhlas dijauhi dari riak, ujub dan dari segala rupa penyakit yang menghilangkan pahala puasa.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">4. Menguatkan semangat dan hemat untuk melaksanakan latihan yang akan kita jalani sepanjang bulan ini dengan sempurna agar kita memperolehi kesan yang dimaksudkan iaitu peningkatan ketaqwaan kita kepada Allah s.w.t. Bulan puasa itu merupakan bulan latihan berjihad memerangi hawa nafsu yang loba dan tamak.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Bulan puasa adalah bulan bercucuk tanam untuk akhirat, bulan menghasilkan bekalan untuk hari kemudian, bulan membersihkan dan menyuci diri dari berbagai dosa dan noda serta menghiasi diri dengan budi yang tinggi dan pekerti yang luhur. Maka oleh itu hendaklah kita menyediakan diri kita dalam melaksanakan hak puasa dengan perkataan-perkataan dan perbuatan-perbuatan yang baik dengan sepenuh hati, jujur dan ikhlas semata-mata kerana Allah. Kita hendaklah berusaha menyediakan diri untuk menjaga benih-benih amal yang kita tanam di bulan Ramadhan itu kerana seorang yang menanam benih jika tidak membaja, menyiram serta memelihara pasti tidak akan mengeluarkan hasil yang baik apabila datang masa menuai tegasnya semasa berhadapan dengan Allah s.w.t.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Kita hendaklah mengelakkan daripada kebiasan-kebiasan yang memberatkan dan merugikan diri kita seperti berbelanja berlebihan, boros, suka berhibur, membuang masa dan bersembang yang tidak mendatangkan faedah kerana perkara-perkara tersebut adalah bertentangan dengan hikmat berpuasa. Sebaliknya hendaklah kita menyambut bulan puasa dengna cita-cita dan azam yang tinggi membanyakkan ibadah samada siang atau malam hari dengan kemahuan hendak melatih diri serta mensucikan jiwa. Kita hendaklah mengucapkan tahniah di atas kedatangan bulan Ramadhan itu kerana ianya merupakan hak muslim ke atas muslim.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Rasulullah S.A.W. pernah bersabda yang bermaksud: Daripada hak seorang muslim kepada muslim yang lain ialah apabila mereka menerima kebaikan hendaklah kita mengucapkan tahniah.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Rasulullah s.a.w. sentiasa menggembirakan para sahabat di atas kedatangan bulan Ramadhan, bulan yang membawa rahmat serta nikmat yang tidak terhingga kepada mereka yang berpuasa, bulan melebur dosa dan memerdekan hambanya dari azab api neraka. (Riwayat Nasaie dan Ahmad daripada Abu Hurairah)</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Rasulullah s.a.w. menggembirakan para sahabatnya dengan sabda baginda: Ertinya: Sesungguhnya akan datang kepada kamu bulan Ramadhan bulan yang diberkati, Allah mewajibkan kamu berpuasa di dalamnya. Pada bulan Ramadhan dibuka pintu-pintu syurga, dikunci semua pintu neraka, dibelenggu semua syaitan. Di malamnya ada satu malam yang lebih baik daripada seribu bulan. Barangsiapa yang tidak memperolehi kebajikan pada malam itu berertilah diharamkan baginya segala kebaikan untuk dirinya.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Rasulullah s.a.w. juga mengucapkan kepada para Sahabat ucapan yang bermaksud: Telah datang kepada kamu bulan Ramadhan Penghulu segala bulan , maka selamat datanglah kamu kepadaNya. Maka telah datang bulan puasa membawa segala macam keberkatan. Oleh yang demikian muliakan tetamu yang datang itu dengan seberapa baik.</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Daripada hadis-hadis di atas dapatlah kita membuat kesimpulan:-</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">Bahawasanya bulan Ramadhan adalah bulan istimewa bulan yang penuh dengan keberkatan dan rahmat dari Allah s.w.t. Sewajarnyalah setiap muslim mengambil kesempatan daripada ketibaan bulan Ramadhan Al Mubarak ini dengan memperbanyakkan amal-amal soleh samada disiang hari atau dimalamnya. Bulan Ramadhan adalah bulan pendidikan dan latihan maka setiap orang yang menerima kedatangan bulan Ramadhan ini hendaklah membuat persiapan yang sekucupnya samada dari segi jiwa, fizikal dan spiritual.Anggaplah Ramadhan sebagai bulan saringan pelepasan ke padang Masyar!</span></p>
<p><span style="color:#0000ff;">www.iluvislam.com<br />
ct islam</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/153/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/153/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/153/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/153/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/153/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/153/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/153/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/153/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/153/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/153/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/153/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/153/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/153/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/153/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=153&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/31/ramadlan-yang-istimewa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Cinta Dan Rindu</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/13/cinta-dan-rindu/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/13/cinta-dan-rindu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2009 13:46:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=142</guid>
		<description><![CDATA[Berbicara tentang rindu dan cinta, tidak dapat lari daripada soal hati dan rasa. Ya, rindu dan cinta letaknya di hati &#8211; raja dalam kerajaan diri manusia. Sabda Rasulullah saw: &#8220;Bahawasanya di dalam jasad anak Adam ada seketul daging. Apabila baik daging itu, baiklah seluruh anggotanya. Sebaliknya, jika jahat daging itu, jahatlah seluruh anggotanya. Ketahuilah daging [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=142&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#ff6600;"><img class="aligncenter size-full wp-image-147" title="heart_wallpaper_21" src="http://fik20.files.wordpress.com/2009/08/heart_wallpaper_21.jpg?w=480" alt="heart_wallpaper_21"   /></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Berbicara tentang rindu dan cinta, tidak dapat lari daripada soal hati dan rasa. Ya, rindu dan cinta letaknya di hati &#8211; raja dalam kerajaan diri manusia.</span></p>
<p><em>Sabda Rasulullah saw: &#8220;Bahawasanya di dalam jasad anak Adam ada seketul daging. Apabila baik daging itu, baiklah seluruh anggotanya. Sebaliknya, jika jahat daging itu, jahatlah seluruh anggotanya. Ketahuilah daging itu ialah hati.&#8221; Riwayat Al-Bukhari</em></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Ini bermakna, rindu dan cinta yang harus bersemi di hati mestilah rindu dan cinta yang ‘baik&#8217;. Barulah hati akan menjadi baik, dan seluruh anggota jadi baik. Tapi jika rindu dan cinta itu ‘jahat&#8217; maka jahatlah hati. Akibatnya jahatlah seluruh anggota. Kata orang, &#8220;berhati-hatilah menjaga hati.&#8221; Jangan dibiarkan hati itu penuh dengan rindu dan cinta yang salah&#8230; akibatnya terlalu buruk.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Umpama menyerahkan kepimpinan negara kepada seorang yang jahat. Kita tentu tahu apa akibatnya bukan? Pemimpin yang jahat akan melakukan kemungkaran, penzaliman, rasuah dan lain-lain kejahatan yang akan menghancurkan sebuah negara. Maka begitulah hati yang jahat, akan menyebabkan seluruh diri kita terarah kepada kejahatan. Jadi, berhati-hatilah menjaga hati dengan berhati-hati memberi cinta dan rindu.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><span id="more-142"></span><br />
</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Sebenarnya, pada siapa kita harus cinta? Pada siapa kita mesti rindu? Mungkin ada diantara kita yang tertanya-tanya. Pada kekasih hati? Atau si dia yang sentiasa diingati. Oh, bukan, bukan&#8230; Sebenarnya hati setiap manusia secara fitrahnya mencintai dan merindui Allah. Kenapa dikatakan begitu? Dan benarkah begitu? Baiklah, mari kita fikirkan dan renungkan bersama&#8230;</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Setiap hati inginkan kasih-sayang, keadilan, kekayaan, keindahan dan lain-lain sifat yang mulia, baik dan sempurna. Tidak ada seorang manusiapun yang tidak inginkan kebaikan, kemuliaan dan kesempurnaan. Ketika dilanda kemiskinan, manusia inginkan kekayaan. Ketika dipinggirkan, kita inginkan kasih-sayang. Ketika dizalimi, kita inginkan keadilan. Baiklah, hakikat itulah bukti yang sebenarnya manusia cinta dan rindukan Tuhan. Justeru, Tuhan sahaja yang memiliki segala-gala yang diingini oleh manusia.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Bukankah Allah memiliki kekayaan yang diingini oleh si miskin? Allah mempunyai kasih sayang yang diidamkan oleh mereka yang terpinggir. Allah Maha Adil dan mampu memberi keadilan yang didambakan oleh yang tertindas. Oleh kerana itulah Tuhan mempunyai nama-nama yang baik (Asmaul Husna), yang menggambarkan keindahan, keadilan, kasih-sayang yang segala sifat kesempurnaan-Nya. Diantara nama-nama Allah itu ialah Al Adil (Yang Maha Adil)? Al Ghani (Maha Kaya)? Ar Rahman (Maha Pengasih)? Dan Ar Rahim (Maha Penyayang)?</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Sebutlah&#8230; apa sahaja keinginan manusia tentang kebaikan dan kesempurnaan, maka di situ sebenarnya (secara langsung ataupun tidak), manusia sedang merindui dan mencintai Allah. Inilah rasa yang tidak dapat dihapuskan. Selagi manusia punya hati dan perasaan. Rasa bertuhan inilah yang menurut Imam Ghazali, tidak akan dapat dinafikan oleh hati sekalipun kerap dinafikan oleh sifat keegoan manusia.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Inilah benih rindu dan cinta yang telah dibina (‘install&#8217;) secara fitrah (tabie) dalam diri setiap manusia sejak di alam roh lagi.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Firman Allah: &#8220;Bukankah aku ini Tuhanmu? Maka semua (roh manusia) menjawab: ‘Benar, kami (Engkaulah Tuhan kami) menjadi saksi.&#8221; Al-A&#8217;raf : 172</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Bahkan, pakar-pakar psikologi manusia juga turut mengakui. Manusia sebenarnya mempunyai keinginan kepada suatu kuasa yang dapat mengatasi segala kekurangan dan kelemahan. Ini memang satu naluri yang semula jadi.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><!--more--><br />
</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Prof Dr Ramachandran dari California University misalnya, telah menemui ‘Titik Tuhan&#8217; &#8211; ‘God Spot&#8217; dalam sistem otak manusia yang sentiasa mencari makna kehidupan &#8211; asal-usulnya, apa maksud kedatangannya ke dunia, dan ke mana akan pergi selepas mati. Dan di hujung semua persoalan itu pasti manusia akan menemui kewujudan Tuhan. Inilah hakikatnya pencarian dan kembara manusia. Inilah asas segala kerinduan dan cinta!</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Jadi sedarlah. Apabila hati kita resah dan gelisah inginkan pembelaan, hakikatnya pada ketika itu hati kita sedang merindui yang Maha Adil. Ketika kasih-sayang terputus atau cinta terkandas, kita inginkan sambungan&#8230; maka ketika itu sebenarnya kita sedang merindui Ar Rahman dan Ar Rahim (Allah Yang Maha Pengasih dan Penyayang). Ketika bersalah, kita merintih inginkan keampunan dan kemaafan, maka pada saat itu kita sebenarnya merindui Al Ghafar (Pengampun) dan mencintai Al Latif (Maha Lembut).</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Semua keinginan itu hanya akan dapat dipenuhi apabila manusia merapatkan dirinya kepada Allah. Allah yang punya segala-galanya itu. Allah sentiasa mahu dan mampu memberi apa yang diinginkan oleh setiap manusia.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Firman Allah: &#8220;Dan Tuhan kamu berfirman: Berdoalah kepada-Ku nescaya Aku akan perkenankan. Sesungguhnya orang yang sombong takbur daripada beribadat dan berdoa kepada-Ku, akan dimasukkan neraka Jahanam dalam keadaan hina.&#8221; Al-Mukmin : 60</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Menerusi nama-nama Allah yang baik inilah seharusnya kita merintih, merayu dan memohon kepada Allah.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Firman Allah: &#8220;Allah memiliki Asmaa&#8217; ulHusna, maka memohonlah kepadaNya dengan menyebut nama-nama yang baik itu&#8230;&#8221; Al A&#8217;raaf : 180</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Manusia hakikatnya tidak punya apa-apa yang diingini oleh manusia lain. Mereka mungkin mahu memberi, tetapi tidak mampu. Ada pula yang mampu memberi tetapi tidak mahu melakukannya. Mungkin hartawan punya harta, tetapi dia tidak punya sifat pemurah. Mugkin ada si miskin punya hati yang pemurah, tetapi tidak memiliki harta yang dipinta oleh si miskin yang lain. Tegasnya, manusia tidak sempurna. Hanya Tuhan yang mempunyai segala apa yang diinginkan oleh seluruh manusia.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Ya, ditegaskan sekali lagi bahawa keinginan manusia kepada satu kuasa yang Maha sempurna ini adalah lanjutan daripada ‘perkenalan&#8217; dan ‘percintaan&#8217; manusia dengan Allah di Alam Roh lagi (yakni alam sebelum alam dunia ini) . Bukankah sejak di alam roh lagi manusia telah mengetahui dan mengakui akan kewujudan dan keagungan Allah.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Firman Allah: &#8220;Bukankah aku ini Tuhanmu? Maka semua (roh manusia) menjawab: ‘Benar, kami (Engkaulah Tuhan kami) menjadi saksi.&#8221; Al-A&#8217;raf : 172</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Itulah pertanyaan Allah sekaligus keakuran roh manusia atas pertanyaan itu. Ya, ketika itu semua roh manusia telah mengenali Allah. Bukan itu sahaja, bahkan roh manusia telah mengakui Allah sebagai pemilik, pentadbir dan pengatur alam ini. Inilah yang dimaksudkan cintakan Allah itu adalah fitrah setiap hati. Tetapi soalnya, mampukah cinta itu terus suci dan abadi di dalam hati setiap manusia?</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Sungguhpun begitu, perkenalan dan percintaan manusia dengan Allah di alam roh itu kerap tercemar. Sebaik sahaja lahir ke alam dunia, manusia yang dulunya begitu mengenali dan mencintai Allah mula dipisahkan daripada kecintaan dan kerinduannya itu. Yang sejati luntur, yang ilusi muncul. Perkenalan dengan Allah mula dicemari. Manusia mula dipisahkan dari Tuhan. Dan amat malang, kerapkali yang memisahkan anak-anak daripada Allah ialah ibu-bapa anak-anak itu sendiri.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">&#8220;Setiap anak-anak dilahirkan putih bersih, kedua orang tuanyalah yang akan menjadikannya Yahudi, Majusi atau Nasrani.&#8221;</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Justeru, untuk mengelakkan agar cinta yang suci itu tidak terus dikotori&#8230; maka awal-awal lagi apabila seorang bayi dilahirkan, dia terlebih dahulu diazankan dan diiqamatkan. Inilah usaha awal untuk meneruskan perkenalan bayi itu dengan Allah. Tidak cukup sekadar itu sahaja, malah para ibu-bapa juga wajib mengenalkan kepada anak-anak mereka segala sifat kesempurnaan Allah secara mudah tetapi konsisten.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Sabda Rasululah: &#8220;Awal-awal agama ialah mengenal Allah.&#8221;</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Alangkah indahnya jika semua itu berjalan lancar. Sejak kecil lagi putik cinta dan rindu Allah itu tumbuh, berbunga dan akhirnya berbuah apabila menjelang dewasa. Malangnya, ramai anak tidak diperkenalkan kepada Allah oleh ibu-bapanya. Sebaliknya, didedahkan kepada unsur-unsur yang melindungi kebesaran Allah. Seringkali, didikan, ajaran, malah lagu, filem, bahan bacaan yang didedahkan kepada anak-anak menggugat perkenalannya dengan Allah.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Akibatnya, kerinduan dan kecintaan yang sedia ada di alam roh itu tidak bersambung, bahkan tercemar. Cinta terputus di tengah jalan. Setiap manusia memiliki hanya satu hati, tidak dua, tidak tiga. Bila cinta Allah dicemari, cinta yang lain datang mengganti. Dua cinta tidak akan berkumpul di dalam satu hati. Hanya satu cinta akan bertakhta di dalam satu jiwa. Bila cinta Allah terpinggir maka terpinggir jugalah segala kebaikan dan kesuciannya. Maka yang tumbuh selepas itu ialah cinta selain Allah seiring suburnya segala kejahatan dan kekejiannya!</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Bagaimanakah caranyanya membersihkan semula hati yang telah dicemari dan diracuni? Cukupkah hanya dengan ucapan dan penyesalan? Ya, usaha untuk membersihkan hati adalah usaha yang sukar. Tetapi hanya itulah satu-satunya jalan. Tidak ada jalan mudah untuk mendapat cinta itu semula. Setiap cinta menagih pengorbanan. Begitulah jua cinta Allah.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Sabda Rasulullah: &#8220;Iman itu bukanlah angan-angan, bukan pula ucapan, tetapi sesuatu yang menetap di dalam dada, lalu dibuktikan dengan perbuatan.&#8221;</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Perjuangan itu pahit, kerana syurga itu manis. Kecintaan kepada Allah terlalu mahal. Bayangkan untuk mendapat cinta seorang wanita yang rupawan, jejaka yang hartawan, putera yang bangsawan, itupun sudah terlalu sukar, maka apatah lagi untuk mendapat cinta Allah zat yang Maha Agung dan Maha Sempurna itu.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Siapa tidak inginkan kecantikan, harta, nama dan kuasa? Semua itu mahal harganya. Namun semua itu tidak ada nilainya jika dibandingkan dengan cinta Allah &#8211; sumber segala kekayaan, kecantikan, kuasa dan keagungan. Cintakan gadis yang cantik, kecantikan akan luntur. Cintakan harta yang banyak, harta akan musnah atau ditinggalkan. Cinta pada kuasa, suatu hari pasti dijatuhkan atau berakhir dengan kematian.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Namun cinta Allah, adalah cinta yang hakiki, sejati dan abadi. Keindahan Pencipta (Khalik) tidak akan dapat ditandingi oleh ciptaannya (makhluk). Keagungan, kekuasaan dan kekayaan Allah akan kekal abadi selamanya. Bila kekasih di kalangan manusia sudah berpaling, maka sedarilah bahawa Allah tetap melihat dengan pandangan rahmat-Nya. Apabila kita mencintai Allah, kita hakikatnya akan memiliki segala-galanya. Inilah cinta yang tidak akan terpisah oleh kejauhan, kematian dan kemiskinan. Sebaliknya bila kita kehilangan cinta Allah, kita sebenarnya telah kehilangan segala-galanya.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Sekiranya kita telah disukai oleh seorang raja, maka anda akan turut disukai oleh pelayan-pelayannya, dikurniakan pangkat, dijamin makan-minum, bebas di bergerak di istananya dan macam-macam lagi kurniaannya. Maka begitulah sekiranya seorang yang mencintai Allah. Para malaikat akan menjaganya. Orang-orang soleh turut mendoakannya. Rezkinya akan dipenuhi dengan segala kecukupan dan keberkatan. Apa nak dihairankan? Bukankah ‘talian hayat&#8217; kekasih-kekasih Allah ini sentiasa terhubung kepada satu kuasa yang tiada tolok bandingnya!</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Hadis Qudsi: Allah swt berfirman: &#8220;Aku menurut sangkaan hamba kepada-Ku, dan Aku bersamanya apabila dia ingat kepada-Ku. Jika dia ingat kepada-Ku dan dalam dirinya maka Aku mengingatnya dalam diri-Ku. Jika dia ingat kepada-Ku dalam kelompok orang-orang yang lebih baik dari kelompok mereka. Jika dia mendekat kepada-Ku sejengkal maka Aku mendekat kepadanya sehasta. Jika dia mendekat kepada-Ku sehasta maka Aku mendekat kepadanya sedepa. Jika dia datang kepada-Ku dengan berjalan maka Aku datang kepadanya dengan berlari-lari kecil. (Sahih Bukhari)</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Namun begitu, seperti yang ditegaskan sebelumnya, cinta Allah yang begitu agung dan suci, pasti ada tagihannya. Jalan mencintai Allah tidak semudah yang disangkakan. Sudah adat, setiap yang mahal, sukar mendapatkannya. Bandingannya seperti pasir dengan permata. Pasir, murah harganya&#8230; kerana ia boleh dicari di merata-rata. Sebaliknya, permata begitu tinggi nilainya, maka perlu menyelam ke dasar lautan untuk mendapatkannya.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Tidak ada kesukaran, tidak ada ganjaran. Begitulah jua dengan cinta Allah yang hakikatnya jauh lebih tinggi nilainya daripada intan atau permata. Justeru, pasti ada ‘harga&#8217; atau mahar yang mahal terpaksa dibayar untuk mendapatkannya.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Untuk mendapat cinta Allah kita perlu berkorban. Cinta dan pengorbanan sudah sinonim dan tidak sekali-kali dapat dipisahkan. Kita perlu membayar harga cinta itu dengan segala yang ada pada kita &#8211; masa, tenaga, harta bahkan nyawa. Namun apa yang lebih penting bukanlah masa, tenaga atau sesuatu yang berbentuk lahiriah. Itu cuma lambang sahaja. Yang lebih penting ialah hati di sebalik pengorbanan itu.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Lihat sahaja hati yang dimiliki oleh Habil berbanding Qabil dalam pengorbanannya untuk Allah. Hati yang bersih akan mengorbankan sesuatu yang terbaik untuk Allah. Lalu kerana ketulusan hatinya, Habil mengorbankan hasil ternakannya yang terbaik untuk Allah. Manakala Qabil pula menyerahkan hasil pertanian yang kurang bermutu untuk membuktikan cintanya yang tidak seberapa. Lalu ini menjadi sebab, Allah menolak pengorbanan Qabil, sebaliknya menerima pengorbanan Habil.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Kita bagaimana? Sudahkah kita mengorbankan segala yang terbaik hasil dorongan hati yang baik? Ke manakah kita luangkan masa, usia, tenaga, harta kita yang terbaik? Untuk kebaikan yang disuruh oleh Allah atau ke arah kejahatan yang dilarang-Nya? Tepuk dada tanyalah hati, apakah ada cinta yang mendalam di dalam hati itu?</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Rasulullah SAW bersabda: &#8220;Sesungguhnya ALLAH tidak melihat gambaran lahir amalan kamu dan rupa kamu tapi ALLAH melihat hati kamu&#8221;. Riwayat Muslim</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Pengabdian kita kepada Tuhan adalah bukti cinta kepada-nya. Pepatah Arab mengatakan:<br />
&#8220;Setiap orang menjadi hamba kepada apa yang dicintanya.&#8221;</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Maksudnya, pengabdian adalah umpama ‘hadiah&#8217; yang kita ingin berikan kepada Allah sebagai bukti cinta kita. Ia mesti didorong oleh hati yang bersih. Tidak dicemari riyak dan syirik. Maha suci Allah daripada dipersekutukan oleh hamba-Nya dengan sesuatu. Jika amal itu dicemari oleh kekotoran hati &#8211; riyak (syirik kecil), sifat menunjuk-nunjuk, syirik besar &#8211; mempersekutukan Allah) maka amalan itu tidak bernilai walaupun ia seluas lautan atau setinggi gunung.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Sebaliknya, jika hati seseorang itu ikhlas, amalnya yang sekecil manapun akan menjadi besar dan bernilai di sisi Allah. Insya-Allah, ‘hadiah&#8217; itu akan diterima oleh Allah.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Firman Allah: &#8220;Barang siapa yang ingin menemui Tuhannya, hendaklah dia beramal soleh dan tidak mempersekutukan Allah dengan amalannya itu.&#8221; Surah Al-Kahfi: 110</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Hakikatnya Allah Maha Kaya dan DIA tidak mengkehendaki apa jua manfaat daripada hamba-hamba-Nya sekalipun amalan dan kebaikan yang mereka lakukan. Maha Suci Allah daripada bersifat miskin &#8211; punya keinginan untuk mendapat manfaat daripada para hamba-Nya. Amalan dan kebaikan yang dilakukan oleh manusia bukan untuk Allah tetapi manfaat itu kembali kepada manusia semula.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Bila kita solat misalnya, solat itu manfaatnya akan dirasai oleh kita juga. Firman Allah:<br />
&#8220;Sesungguhnya sembahyang itu akan mencegah daripada kemungkaran dan kejahatan.&#8221; Surah Al-Ankabut: 45</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Ya, solat akan menyebabkan kita terhalang daripada melakukan kejahatan dan kemungkaran. Itulah manfaat solat. Itu amat berguna kepada diri manusia. Manusia yang baik akan dikasihi oleh manusia lain. Hidup yang selamat daripada kemungkaran dan kejahatan, adalah hidup yang tenang, aman dan bahagia.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Begitu juga apabila Allah menyuruh kita melakukan sesuatu atau melarang kita melakukannya, itu adalah kerana Allah ingin berikan kebaikan kepada kita bukan untuk-Nya. Inilah rasionalnya di sebalik pengharaman riba, arak, zina, pergaulan bebas, pendedahan aurat dan lain-lain. Susah atau senangnya untuk manusia bukan untuk Allah. Tegasnya, jika patuh, manfaatnya untuk manusia. Jika engkar, mudaratnya juga untuk manusia.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Namun, walau sesukar mana sekalipun kita berusaha menghampirkan diri kepada Allah, kita akan merasa mudah jika Allah sendiri memberi bantuan-Nya. Jika Allah sudah permudahkan, walaupun seberat mana sekalipun, kita akan mampu mengatasinya. Allah akan permudahkan kita dengan mengurniakan sifat sabar, istiqamah, syukur dan redha kepada-Nya. Lihatlah sejarah perjuangan para Rasul dan nabi serta sahabat-sahabat Rasulullah&#8230; kita akan tertanya-tanya mengapa mereka sanggup menderita, tersiksa bahkan terkorban nyawa untuk mendapat cinta Allah?</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Renungilah betapa Sumayyah rela mengorbankan nyawanya. Begitu juga Mus&#8217;ab bin Umair, Hanzalah, Jaafar bin Abi Talib, Abdullah ibnu Rawahah&#8230; mereka semuanya telah syahid di jalan Allah. Apakah itu susah buat mereka? Mereka sangat menghayati apa yang pernah disabdakan oleh Rasulullah SAW:</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>&#8220;Jagalah Allah, nescaya engkau akan temukan DIA di hadapanmu. Kenalilah Allah ketika dalam keadaan lapang nescaya DIA akan mengenalmu dalam keadaan sempit. Ketahuilah segala sesuatu yang luput daripadamu tidak akan menimpamu dan sesuatu yang menimpamu tidak akan dapat luput darimu. Ketahuilah bahawa kemenangan itu menyertai kesabaran, kelapangan itu menyertai kesempitan dan kemudahan itu menyertai kesukaran.&#8221; Riwayat Ahmad, Hakim, Thabrani, Ibnu Sunni, Ajiri dan Dhiya&#8217;agal</em></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Mereka sesungguhnya merasa bahagia dalam mengharungi penderitaan, merasa mulia dengan mengorbankan nyawa. Ini semua mudah buat mereka kerana Allah telah melembutkan hati-hati mereka. Benarlah bila hendak seribu daya, bila mahu sejuta cara. Kemahuan dan keinginan mereka itu hakikat didorong oleh Allah. Untuk itu, mintalah simpati dari Allah untuk memudahkan kita mendekatkan diri kepada-Nya.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Bagaimana memohon simpati daripada Allah? Tidak lain dengan cara berdoa kepada-Nya. Doa itu adalah senjata orang mukmin. Maksudnya, doa ialah alat atau ubat yang paling mustajab dan mujarab untuk mendapat hati yang lunak dengan Allah. Namun harus diingat, doa bukanlah usaha ‘pemberitahuan&#8217; kehendak-kehendak kita kepada Allah ( kerana tanpa diberitahupun Allah sedia mengetahui), namun doa hakikatnya usaha ‘penyerahan&#8217; diri kita kepada-Nya.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Orang yang berdoa ialah orang yang mengakui segala sifat kehambaannya di hadapan kekuasaan Allah. Apakah sifat-sifat kehambaan itu? Antaranya, rasa lemah, hina, jahil, miskin, berdosa, hodoh dan segala sifat-sifat kekurangan. Berdoa ertinya kita menyerah pasrah kepada Allah. Kita nafikan segala kelebihan diri. Yang kita akui hanya sifat keagungan dan kebesaran Allah. Lalu kita inginkan hanya bantuan-Nya. Kita tagihkan simpati, kasihan dan keampunan-Nya sahaja.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Hanya dengan mengaku lemah di hadapan Allah kita akan memperolehi kekuatan. Hanya dengan mengaku miskin di hadapan Allah kita akan dikayaka-Nya. Tegasnya, hanya dengan merasai segala sifat kehambaan barulah kita akan mendapat kekuatan, kemuliaan dan kelebihan dalam mengharungi hidup yang penuh cabaran ini.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Bila Allah telah hadiahkan kasih dan rindu-Nya kepada kita, kita akan merasa kebahagiaan dan ketenangan yang tiada taranya lagi. Dalam apa jua keadaan kita akan mendapat ketenagan. Susah, kita sabar. Senang, kita syukur. Kita bersalah, mudah meminta maaf. Jika orang meminta maaf, kita sedia dan rela pula memaafkan. Alangkah bahagianya punya keikhlasan hati yang sebegini?</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Itulah hakikatnya syukur &#8211; pada lidah, hati dan amalan. Syukur dengan lidah, mengucapkan tahmid (pujian) kepada Allah. Syukur dengan hati, merasakan segala nikmat hakikatnya daripada Allah bukan daripada usaha atau ikhktiar diri kita. Tadbir kita tidak punya apa-apa kesan berbanding takdir Allah. Dan akhirnya syukur dengan tindakan, yakni menggunakan segala nikmat daripada Allah selaras dengan tujuan Allah mengurniakan nikmat itu.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Jika Allah berikan harta, kita gunakan ke arah kebaikan dan kebajikan. Jika diberi ilmu, kita mengajar orang lain. Diberi kuasa, kita memimpin dengan adil dan saksama! Syukur itulah tujuan utama kita dikurniakan nikmat. Ertinya, kita kembalikan nikmat kepada yang Empunya nikmat (Allah).</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><strong>www.iluvislam.com</strong><br />
<strong><br />
</strong></span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/142/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=142&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/13/cinta-dan-rindu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://fik20.files.wordpress.com/2009/08/heart_wallpaper_21.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">heart_wallpaper_21</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>SUKA DUKA KULIAH DI BEC</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/12/suka-duka-kuliah-di-bec/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/12/suka-duka-kuliah-di-bec/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 18:05:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[About Bec]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=138</guid>
		<description><![CDATA[Saya ga pernah membayangkan bisa kuliah di BEC&#8230;. it&#8217;s great for me&#8230;. Alhamdulillah karena dukungan orang tua dan saudara-saudara ku aku memutuskan untuk kuliah di Bogor EduCARE&#8230;. saya tidak pernah membayangkan bisa se rajin ini belajar di BEC&#8230;. he&#8230;he&#8230; rasanya waktu 24 jam itu ngak cukup&#8230;&#8230;&#8230;. di BEC dengan fasilitas yang banyak dan fasilitas yang [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=138&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color:#ff6600;"><img class="aligncenter size-medium wp-image-146" title="PICT4100" src="http://fik20.files.wordpress.com/2009/08/pict4100.jpg?w=300&#038;h=225" alt="PICT4100" width="300" height="225" /></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Saya ga pernah membayangkan bisa kuliah di <a href="http://bogoreducare.org">BEC</a>&#8230;. it&#8217;s great for me&#8230;.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Alhamdulillah karena dukungan orang tua dan saudara-saudara ku aku</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">memutuskan untuk kuliah di <a href="http://bogoreducare.org">Bogor EduCARE</a>&#8230;.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">saya tidak pernah membayangkan bisa se rajin ini belajar di <a href="http://bogoreducare.org">BEC</a>&#8230;. he&#8230;he&#8230;</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">rasanya waktu 24 jam itu ngak cukup&#8230;&#8230;&#8230;. di <a href="http://bogoreducare.org">BEC </a>dengan fasilitas yang</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">banyak dan fasilitas yang memadai&#8230; selain itu <a href="http://bogoreducare.org">BEC</a> juga menciptakan situasi</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">yang kondusif&#8230;. walaupun <a href="http://bogoreducare.org">BEC</a> merupakan <a href="http://bogoreducare.org">kuliah GRATIS</a> tetapi <a href="http://bogoreducare.org">BEC</a></span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">mempunyai kualitas yang baik&#8230; untuk menciptakan lulusan yang mampu</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">bersaing di dunia kerja&#8230;. tetapi manage waktu di <a href="http://bogoreducare.org">BEC</a> sangat di perlukan</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">karna banyak tugas yang menumpuk&#8230; yang telah di berikan oleh dosen&#8230;.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">tapi secara keseluruhan saya bangga kuliah di <a href="http://bogoreducare.org">Bogor EduCARE </a>&#8230;.</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">&#8220;<a href="http://bogoreducare.org">BOGOR EDUCARE</a> is The Best&#8230;.&#8221;</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><img class="alignleft size-medium wp-image-148" title="PICT4160" src="http://fik20.files.wordpress.com/2009/08/pict4160.jpg?w=300&#038;h=225" alt="PICT4160" width="300" height="225" /><br />
</span></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/138/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/138/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/138/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/138/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/138/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/138/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/138/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/138/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/138/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/138/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/138/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/138/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/138/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/138/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=138&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/12/suka-duka-kuliah-di-bec/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://fik20.files.wordpress.com/2009/08/pict4100.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">PICT4100</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://fik20.files.wordpress.com/2009/08/pict4160.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">PICT4160</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>KEPERLUAN IKHTILAT</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/09/keperluan-ikhtilat/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/09/keperluan-ikhtilat/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 08:45:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[WANITA MUSLIMAH]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Apakah itu ikhtilat? Adakah lelaki langsung tidak memandang wanita dengan menundukkan pandangan sehingga hampir terlanggar tiang? Ketika berprogram, adakah harus diasingkan antara lelaki dengan perempuan supaya terjaga? Allah Maha Bijaksana menjadikan makhluk berpasang-pasang; lelaki dan wanita, bumi dan langit, siang dan malam, syaitan dan malaikat, gunung dan lembah, matahari dan bulan, begitulah seterusnya. Banyak hikmah [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=130&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="color:#ff00ff;">Apakah itu ikhtilat? Adakah lelaki langsung tidak memandang wanita dengan menundukkan pandangan sehingga hampir terlanggar tiang? Ketika berprogram, adakah harus diasingkan antara lelaki dengan perempuan supaya terjaga? Allah Maha Bijaksana menjadikan makhluk berpasang-pasang; lelaki dan wanita, bumi dan langit, siang dan malam, syaitan dan malaikat, gunung dan lembah, matahari dan bulan, begitulah seterusnya. Banyak hikmah dalam kejadian alam yang perlu direnung dan dijadikan bukti keagungan Allah. Satu contoh dalam kejadian manusia, Allah jadikan wanita bersifat lembut dengan nisbah 9/10 malu dan 1/10 akal, manakala lelaki 9/10 akal dan 1/10 malu. </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"><span id="more-130"></span><br />
Atas kelebihan akal inilah, Allah menjadikan kaum lelaki penjaga bagi kaum wanita. Begitu juga dalam apa jua masalah, Allah menyamakan 2 wanita dengan 1 lelaki; contohnya dalam hal penyaksian.Walaupun kurang berakal, namun wanita ada sifat malu. Kerana ada malulah, wanita dipandang mulia. Kalaulah wanita tiada malu, habislah dunia ini. Begitu juga lelaki, meskipun kurang malu namun mereka mempunyai akal yang dapat memikirkan kesan dan sebab-akibat sesuatu perkara. Kalaulah lelaki tiada akal, dunia akan jadi kucar-kacir. Begitulah kebijaksanaan Allah untuk menjaga keharmonian alam. </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"><br />
</span></strong></p>
<p align="center"><strong><span style="color:#ff00ff;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"><br />
Namun apa dah jadi pada masa ini. Wanita sudah tidak ada perasaan malu lagi; bebas bergaul tanpa batas, bebas keluar hingga larut malam. Manakala lelaki pula sudah tidak menggunakan akal lagi malah merosakkannya pula. Fikirkanlah kesan buruk yang akan menimpa masyarakat jika fitrah kejadian ini sudah diabaikan. </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"> Saya menyarankan ikhtilat adalah baik lelaki atau wanita, masing-masing tidak melayan perasaan sehingga menghanyutkan diri. Mereka jadi tidak tenang dan gusar, tidak melakukan apa-apa gerak kerja, ataupun jika dilakukan itu pun kerana si dia. Si lelaki tidak akan berjalan berdekatan si wanita, begitu juga tidak akan berjalan belakang si wanita. Ini sangat pantang. Jika mahu berjalan bersebelahan sekalipun, ia mesti dalam jarak yang jauh untuk menjaga perasaan. Si wanita tidak akan keterlaluan dalam melembutkan suara sehingga mampu menggoda dan meransang, dan tidak menunjukkan aksi-aksi yang boleh menimbulkan rasa yang kurang baik dalam hati wanita. </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"> Kedua-duanya tidak akan tenggelam dalam percintaan sehingga bahasa SAYANG menguasai menyebabkan hidup tidak tenang dan tenteram. Ikhtilat dengan tidak berada berdekatan seperti berhadapan dengan secara dekat semasa mengadakan mesyuarat apatah lagi berpegangan tangan dan berjalan di waktu malam. Ikhtilat adalah SAD ZARAIE, satu kaedah pencegahan sebelum berlaku sesuatu yang tidak diingini berdasarkan slogan JANGAN SEKALI KAMU DEKATI ZINA. </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"> Kenapa perlu si lelaki sentiasa bertemu si wanita atas alasan rindu dan sayang seolah-olah mereka tidak punya masa untuk mencurahkan rindu kepada Tuhan yang Maha Esa dan untuk perjuangan. Kenapa dihabiskan duit si dia terlalu banyak sedangkan duit untuk perjuangan langsung tidak dihulurkan. Saya mengingatkan kepada yang asyik bercinta. Bercinta harus, tetapi lemas haram. Bercinta harus, tetapi sekiranya anda makin hilang fungsi sebagai hamba, maka ia haram. Berhubungan dengan wanita, atau dengan lelaki, adalah dengan tujuan untuk saling lengkap-melengkapi dan untuk memudahkan urusan. Jika magnet itu teransang, maka salurlah dengan cara yang paling baik – yakni kahwin. Wanita yang sepatutnya malu dah tiada malu lagi; lelaki yang sepatutnya berakal dah hilangkan akal mereka. </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"><br />
</span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;">www.iLuvislam.com</span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#ff00ff;"><br />
</span></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/130/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/130/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/130/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=130&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/09/keperluan-ikhtilat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>10 KIAT HIDUP SEHAT TANPA OBAT</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/09/10-kiat-hidup-sehat-tanpa-obat/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/09/10-kiat-hidup-sehat-tanpa-obat/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2009 08:08:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[TIPS]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=125</guid>
		<description><![CDATA[Hidup yang multikompleks sekarang  ini membuat kita mudah terkena &#8220;penyakit&#8221; aneh yang sulit diatasi, baik oleh kekebalan tubuh sendiri maupun obat-obatan. Bagaimana kiatnya agar kita tetap sehat tanpa harus sering berobat???? Sudah bukan rahasia lagi bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalan yang mampu melindungi badan dari serangan penyakit. Itu kalau sistemnya bekerja! Kadang-kadang suka ngadat. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=125&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table style="height:22px;" border="0" cellpadding="0" width="480">
<tbody>
<tr>
<td width="90%"><span style="color:#ff6600;"><em>Hidup yang multikompleks sekarang  ini membuat kita mudah terkena &#8220;penyakit&#8221; aneh yang sulit diatasi, baik oleh kekebalan tubuh sendiri maupun obat-obatan. Bagaimana kiatnya agar kita tetap sehat tanpa harus sering berobat????</em><br />
Sudah bukan rahasia lagi bahwa tubuh kita mempunyai sistem kekebalan yang mampu melindungi badan dari serangan penyakit. Itu kalau sistemnya bekerja! Kadang-kadang suka ngadat. Kalau sudah begitu, ya apa boleh buat! Kita terpaksa berobat. Namun, niscaya juga tidak ada salahnya, mencoba berbagai kiat hidup mencegah penyakit tanpa tergantung pada obat-obatan. Di mana-mana, yang dapat dipakai untuk itu: mencegah sebelum terjadi itu lebih baik daripada mengobati yang sudah telanjur marak. Berikut 10 tips<span id="more-125"></span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<table style="height:2975px;" border="0" cellpadding="0" width="477">
<tbody>
<tr>
<td width="70%" valign="top"><span style="color:#ff6600;"> </span><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color:#ff6600;"> </span><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><span style="color:#ff6600;"><em><br />
</em></span><span style="color:#ff6600;"><em>1</em>. Kenali diri Anda, baik fisik   maupun kejiwaan</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Ini agak filosofis, memang, tetapi sebenarnya justru di sini letak kunci segalanya. Dengan mengenali diri sendiri, kita dapat mengetahui kelemahan fisik tubuh kita, lalu dapat memutuskan apa yang baik dan boleh dilakukan bagi tubuh, dan apa yang tidak. Orang yang tanpa disadari telah keenakan menyantap makanan yang asin secara berlebihan, misalnya, lama-kelamaan merasakan tubuhnya berubah, seperti cepat merasa pusing, berkurang keseimbangan tubuhnya, dan sering merasakan aneka gejala tidak enak badan. Setelah memeriksakan badan ke dokter, baru diketahui tubuhnya mulai mengidap &#8220;penyakit&#8221; tekanan darah tinggi. Kalau sejak itu ia berusaha sungguh-sungguh untuk mengurangi makanan asin dan berlemak, sambil melakukan olahraga ringan secara teratur, maka &#8220;penyakit&#8221;-nya tidak mudah kumat, dan ia tidak perlu sering pergi ke dokter lagi. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Bila Anda mempunyai keluhan seperti itu, seyogianyalah mencontoh orang yang mengenal kelemahan dirinya sendiri itu. Begitu juga orang yang mudah marah dan sukar mengendalikan diri karena tidak mengenal kekurangan dirinya sendiri. Setelah mengenal kelemahannya, dan mau memperbaiki kebiasaannya yang merugikan, lama-lama ia mahir menjaga agar tidak mudah terpancing emosinya. Itu berkat ia berusaha mengenal dirinya sendiri juga. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">2. Tidak terburu-buru merasa sakit</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Hanya karena bersin, batuk, atau agak demam, orang telah memutuskan untuk minum obat. Padahal acap kali setelah dibiarkan tiga hari, gejala sakit itu hilang sendiri. Tubuh memang mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan sendiri. Hanya dengan beristirahat cukup, gejala sakit itu sudah hilang sendiri. Gejala pusing kadang bahkan dapat hilang hanya karena menghirup udara segar di taman yang tidak tercemar udara knalpot. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Gejala batuk dan bersin memang merupakan tanda serius juga, bahwa tubuh sedang berusaha mengeluarkan kuman penyakit dari saluran pernapasan. Demam berkeringat merupakan tanda tubuh sedang melawan serangan kuman. Kalau gejala itu berlangsung selama tiga hari, karena beratnya serangan, ya apa boleh buat, kita ke dokter untuk konsultasi medis. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">3. Mengusahakan variasi makanan   sehari-hari </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Melakukan variasi santapan, berangkat dari asumsi bahwa ada bahan makanan tertentu yang lebih bermanfaat daripada jenis makanan biasa sehari-hari. Kalau ini kita pakai sebagai selingan bagi jenis makanan sehari-hari, maka kedua kelompok bahan itu dapat saling melengkapi. Bila kita terbiasa makan daging ayam dan sapi, sebaiknya mengubah kebiasaan itu, dan sekali-sekali makan ikan segar, tempe, dan tahu sebagai selingan. Bahan ini mempunyai kadar lemak tak jenuh yang banyak, dan berpotensi mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Sebaliknya, kalau kita terbiasa makan ikan, tempe, dan tahu telur saja sehari-hari, pada suatu kesempatan makan santapan istimewa pada <em>kondangan temanten</em>, atau arisan keluarga besar, ambil saja daging ayam atau sapi. Protein daging hewan berperan mempertahankan laju pertumbuhan tubuh dan mengganti sel-sel jaringan yang rusak. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Begitu juga dengan sayuran. Kalau hari demi hari kita makan sayur mayur hijau, karena beranggapan bahwa yang serba hijau itu pasti bagus, sesekali perlu variasi menyantap sayuran dan buah-buahan tidak hijau, seperti tomat, wortel, jagung muda, paprika merah (sebagai sayur), pisang, mangga, apel, jeruk (sebagai pencuci mulut). </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">4. Menyesuaikan konsumsi dengan   tingkatan umur</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Jumlah zat gizi yang diperlukan tubuh berbeda-beda bergantung pada umur, jenis kegiatan, dan kondisi tubuh (dalam keadaan sakit atau sehat). Pada anak-anak dan remaja yang sedang giat-giatnya tumbuh, kelima unsur dalam makanan (karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral, serta air) sangat diperlukan, sehingga tidak perlu dibatasi. Sebaliknya, pada orang dewasa dan lanjut usia, pembatasan itu mutlak perlu. Karbohidrat dan lemak sebagai penghasil energi harus dikurangi jumlahnya, mengingat kegiatan fisik mereka sudah menurun. Cara mengurangi karbohidrat dan   lemak ialah dengan mengurangi porsi nasi dan goreng-gorengan. Sebaliknya, vitamin dan mineral serta air justru harus dimakan dengan cukup. Zat-zat ini sangat perlu untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, dan meningkatkan daya tahannya. Hanya perlu diingat bahwa yang paling baik ialah memakai vitamin alamiah, seperti yang terkandung dalam buah dan sayuran segar. Sedangkan air yang diminum harus yang steril, aman dari kuman, seperti air mineral yang benar memenuhi syarat sebagai air mineral. Boleh juga air biasa yang selalu sudah direbus lebih dulu. Lebih kurang 60% dari bobot badan kita berupa air atau cairan. Itu berarti kita harus minum air lebih banyak daripada unsur makanan yang lain. Orang yang sedang sakit dan terpaksa minum obat, malah harus minum air lebih banyak lagi. Penderita &#8220;penyakit&#8221; sulit buang air, bisa tertolong dari penderitaannya dengan setiap hari minum 2 &#8211; 3 gelas air putih sebelum pergi ke belakang. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Konsumsi protein pada orang dewasa dan lansia juga perlu dikurangi, meskipun tidak sebanyak pengurangan karbohidrat dan lemak. Cara mengurangi protein ini ialah dengan mengganti menu makanan sumber protein hewani dengan makanan sumber protein nabati, yang kadar proteinnya kurang atau hanya sedikit. Misalnya, kacang-kacangan, tahu, dan tempe. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">5. Berolahraga secara teratur sesuai kemampuan </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Berolahraga bertujuan memperlancar peredaran darah, dan mempercepat penyebaran impuls urat saraf ke bagian tubuh atau sebaliknya, sehingga tubuh senantiasa bugar. Banyak orang berpendapat, tanpa olahraga pun kita sebenarnya juga sudah bergerak badan mirip olahraga, kalau melakukan pekerjaan fisik sehari-hari seperti menyapu lantai, membersihkan rumah, mencuci, dan menjemur pakaian. Tetapi apakah &#8220;olahraga&#8221; semacam ini dapat kita lakukan secara teratur dan berkesinambungan? Itu masalah tersendiri! Diperlukan kemauan yang kuat, berdasarkan keyakinan bahwa olahraga itu mutlak perlu agar badan tetap bugar, karena peredaran darah diperlancar tadi. Pada gilirannya ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Para penderita tekanan darah tinggi, penyakit jantung, infeksi paru-paru, dan kencing manis, hendaknya berkonsultasi ke dokter dulu untuk mengetahui jenis olahraga apa yang cocok. Biasanya olahraga yang intensitasnya rendah dan dilakukan tidak terlalu lama. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Orang normal yang tidak mengidap penyakit, sangat baik memilih olahraga yang kapasitas aerobiknya tinggi seperti renang, aerobik yang <em>high impact</em>, naik sepeda stasioner,   dan joging. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">6. Selalu menjaga kebersihan </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Lingkungan bersih di rumah, halaman, dan kompleks hunian memberi suasana segar dan nyaman. Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukkan bahwa kelompok rumah yang mempunyai halaman dan lingkungan tertata baik, hijau, dan asri, mempunyai persentase kesehatan penghuninya jauh lebih baik daripada kelompok rumah miskin tanaman. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Lingkungan bersih membuat tubuh kita juga bersih, baik jasmani maupun rohani. Kondisi ini mampu mencegah penyakit jasmani seperti infeksi kulit, alergi debu, flu, bronkitis, dan &#8220;penyakit&#8221; rohani seperti stres, frustrasi dan depresi, biang kerok menurunnya sistem kekebalan tubuh. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">7. Meluangkan waktu untuk bersantai</span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Meluangkan waktu tidak berarti minta istirahat lebih banyak daripada bekerja produktif sampai melebihi kepatutan. Tidak! Meluangkan waktu untuk istirahat itu sebentar saja, dan ini perlu, untuk <em>setel   kendo</em> sejenak di antara ketegangan jam sibuk bekerja sehari-hari. Ini perlu dilakukan secara rutin. Bersantai juga tidak berarti harus melakukan rekreasi yang melelahkan, tetapi cukup berkumpul membicarakan masalah keseharian dengan rekan sekantor, tetangga atau keluarga di rumah. Bukan tidak mungkin, mereka dapat membantu memecahkan masalah, atau setidak-tidaknya meringankan beban pikiran. Bersantai seorang diri dengan merenung dan mawas diri juga perlu. Makin sering dan rutin ini dilakukan, makin bagus keseimbangan jiwa kita. Tidur nyaman juga bentuk bersantai seorang diri. Stamina akan pulih dengan cepat, dan keseimbangan hormon dalam tubuh juga cepat tercapai. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Tubuh letih dan pikiran kusut kalau dibiarkan berkepanjangan (sampai dibawa ke kamar tidur), akan menurunkan daya kerja sistem kekebalan tubuh. Pada gilirannya memudahkan serangan penyakit. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">8. <em>Back to nature</em> </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;"><em>Trend</em> pada awal dekade 1990-an di negeri Barat ini dilandasi pengalaman bahwa gaya hidup pada zaman modern mendorong orang mengubah kebiasaan makan, seperti misalnya lebih sering menyantap makanan kalengan, sambal botolan, atau buah awetan. Juga jarang bergerak badan karena kemudahan memakai alat bantu rumah tangga, seperti mencuci pakaian dengan mesin cuci, menyapu lantai dengan penyedot debu, bepergian dengan kendaraan, padahal cuma dekat dan lebih sehat dilakukan dengan jalan kaki. Tubuh kita jadi manja, karena jarang bergerak, sehingga mudah sakit karena lembek. Sebaliknya, seorang pendekar silat, walaupun hidup di tengah zaman modern, selalu sehat tubuhnya karena masih sering berjalan kaki, latihan rutin dengan menggerakkan badan, dan tidak memakai alat bantu hasil teknologi modern yang membuat orang jadi lembek. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Untuk kembali dekat dengan alam, kita bukannya harus ikut menjadi pendekar silat, tetapi setidak-tidaknya menghindari bahan makanan kalengan, dan malah memperbanyak makan sayuran dan buah yang segar. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">9. Mengolah pernapasan </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Mengolah pernapasan berarti mengatur cara dan frekuensi bernapas agar lebih efisien. Dengan menghirup udara (oksigen) perlahan-lahan dalam hitungan 15 kemudian melepaskannya kembali pelan-pelan juga dalam hitungan 15, kita bisa menahan oksigen dalam badan lebih lama daripada biasanya. Oksigen akan dipakai oleh organ tubuh secara efektif, walaupun jumlahnya cuma sedikit. Selama ini kita bernapas dengan frekuensi yang tidak teratur. Kadang lambat, kadang cepat. Oksigen yang diirup juga cepat keluar lagi. Belum sampai dimanfaatkan dengan baik, sudah keburu keluar. Dalam satu menit kita benapas lima kali atau lebih. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Tetapi, dengan latihan teratur frekuensi bernapas itu bisa kurang dari lima kali dalam semenit. Setiap kalinya selalu dalam, dan berdaya guna. Akibatnya, oksigen yang dihirup cukup sedikit saja, tetapi sudah efektif. Organ tubuh akan menyesuaikan diri dengan ketersediaan oksigen yang sedikit ini, dan itu justru menguntungkan tubuh. Sebab, dengan oksigen sedikit, tetapi toh sudah efektif itu, tubuh tidak kebanjiran hasil pernapasan berupa CO<sub>2</sub> banyak-banyak, yang tidak   baik bagi kesehatan. </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">10. Menggemari bacaan kesehatan </span></p>
<p><span style="color:#ff6600;">Ungkapan &#8220;Tak kenal maka tak sayang, tak sayang maka tak cinta&#8221; sangat pas untuk menyindir orang yang ingin tubuhnya sehat, tetapi tidak mau bersusah payah mendekati bacaan tentang kesehatan. Kalau dekat, kita akan tahu seluk-beluk kesehatan itu lebih baik, dan kemudian dapat memakainya untuk menyusun siasat menghindari gangguan penyakit. (Nur Khalis) Sumber : Intisari</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="color:#ff6600;"> </span></p>
<div id="_mcePaste" style="overflow:hidden;position:absolute;left:-10000px;top:57px;width:1px;height:1px;"><span style="color:#ff6600;"><em>1</em>. Kenali diri Anda, baik fisik   maupun kejiwaan </span></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/125/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/125/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/125/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/125/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/125/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/125/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/125/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/125/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/125/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/125/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/125/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/125/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/125/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/125/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=125&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/09/10-kiat-hidup-sehat-tanpa-obat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>MENCINTAI=MELINDUNGI</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/07/mencintaimelindungi/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/07/mencintaimelindungi/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 10:31:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=115</guid>
		<description><![CDATA[Saya tidak ingin berbicara akan definisi cinta. Anda semua boleh mentafsirkan dan mentakwilkannya mengikut kata hati masing-masing. Jika anda masih tidak tahu apakah ia, rujuklah kitabullah dan tafsirannya. Dr. Abdullah Nasih &#8216;Ulwan di dalam tulisannya, Al-Islam wal-Hubb (Islam and Love) sudah menerangkan dengan seberapa rinci tentang hal ini. Menurut Syeikh Atiyyah Saqr, cinta itu suci. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=115&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><span style="color:#800000;">Saya tidak ingin berbicara akan definisi cinta. Anda semua boleh mentafsirkan dan mentakwilkannya mengikut kata hati masing-masing. Jika anda masih tidak tahu apakah ia, rujuklah kitabullah dan tafsirannya. Dr. Abdullah Nasih &#8216;Ulwan di dalam tulisannya, Al-Islam wal-Hubb (Islam and Love) sudah menerangkan dengan seberapa rinci tentang hal ini. Menurut Syeikh Atiyyah Saqr, cinta itu suci. Cinta dalam bentuk apapun dibolehkan oleh syara asalkan tidak dikotori dengan niat atau aksi yang kotor dan  diiringi dengan cinta yang diredhai-Nya</span></strong></p>
<p><strong>Tapi adakah kita tahu apa yang tersirat di balik citra ini? </strong></p>
<p><strong><span style="color:#800000;"> </span></strong></p>
<p><strong><span id="more-115"></span> Berfirman Allah di dalam kitab agung-Nya: &#8220;Wahai orang-orang yang beriman! Peliharalah diri kamu dan keluarga kamu dari Neraka yang bahan-bahan bakarannya: Manusia dan batu (berhala); Neraka itu dijaga dan dikawal oleh malaikat-malaikat yang keras kasar (layanannya); mereka tidak menderhaka kepada Allah dalam segala yang diperintahkan-Nya kepada mereka, dan mereka pula tetap melakukan segala yang diperintahkan.&#8221; (At-Tahriim: 6)</strong></p>
<p><strong>Di sebalik cinta itu terpalit suatu tanggungjawab yang amat besar. Cinta bukan sekadar suatu perasaan, bahkan, lebih besar, ia merupakan suatu bebanan yang hanya segelintir orang menyedarinya. Mereka yang tahu akan hakikat ini, cinta mereka adalah sangat kukuh dan ampuh. Mereka tidak memikul bebanan ini kerana keterpaksaan, bahkan merasakan ia adalah amanah daripada Yang Maha Tinggi.</strong></p>
<p><strong>Berbeza dengan mereka yang mencintai kerana nafsu, orang-orang yang menyedari bahawa &#8216;mencintai adalah melindungi&#8217;, punyai keberanian yang tinggi, semangat juang yang tidak mudah patah, azam yang kuat dan tidak terkalahkan, serta sanggup melakukan apa sahaja untuk apa yang mereka dambakan.</strong></p>
<p><strong>Ambil contoh paling mudah. Rasullah SAW mencintai umat baginda. Andailah tiada perasaan cinta di hati baginda, adakah anda mampu membayangkan bagaimana keadaan umat Islam hari ini? Kerana cinta kepada Islam dan cinta baginda kepada ummat, baginda sanggup berjuang redahi lautan keperitan dan kepayahan untuk mempertahankan Islam. Sedang di waktu tibanya baginda kembali ke sisi-Nya, baginda masih lagi terfikirkan akan umatnya, dan tika merasakan sakitnya akan nyawa ditarik dari badan, baginda berkata: Timpakan saja semua seksa ini kepadaku, jangan kepada umatku. Contoh agung yang kekal sepanjang zaman.</strong></p>
<p><strong>Adakah mungkin di zaman ini terdapat jiwa-jiwa yang mempunyai cinta seampuh nilai cinta Nabi kepada umatnya? Benarlah sabdanya yang mengatakan umat Islam sekarang hanya bagai buih di lautan. Percayalah. Mencintai adalah melindungi. Mencintai Allah dan rasul-Nya bermakna melindungi Islam juga Quran serta sunnah tinggalan baginda. Mencintai keluarga pula bermaksud melindungi mereka daripada dilontarkan ke Neraka. Bagaimana kita? Adakah kita sudah bersedia untuk cinta?</strong></p>
<p align="center"><strong><span style="color:#800000;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#800000;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#800000;">www.iLuvislam.com<br />
<strong>Han Ri</strong><br />
editor : kasihsayang</span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#800000;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#800000;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="color:#800000;"> </span></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/115/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/115/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/115/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/115/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/115/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/115/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/115/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/115/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/115/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/115/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/115/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/115/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/115/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/115/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=115&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/07/mencintaimelindungi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>TIPS SEHAT MENGATASI FLU, PILEK &amp; INFLUENZA</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/07/tips-sehat-mengatasi-flu-pilek-influenza/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/07/tips-sehat-mengatasi-flu-pilek-influenza/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 10:18:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinta]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=113</guid>
		<description><![CDATA[Tips sehat mengatasi flu, pilek, influenza ini sebetulnya mudah dan murah. Bahkan tidak perlu ke dokter kalau memang belum diperlukan. Karena pada dasarnya penyakit ini akibat dari infeksi virus (Viral infection). Infeksi virus itu bersifat self limiting diseases, yang artinya bisa sembuh sendiri. Dengan usaha yang ringan kita bisa mengatasi flu, pilek dan influenza. Bagaimana [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=113&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align:left;"><strong><span style="color:#ff6600;">Tips sehat mengatasi flu, pilek, influenza ini sebetulnya mudah dan murah. Bahkan tidak perlu ke dokter kalau memang belum diperlukan. Karena pada dasarnya penyakit ini akibat dari i<span style="text-decoration:underline;">nfeksi virus (Viral infection)</span>. Infeksi virus itu bersifat <em>self limiting diseases</em>, yang artinya bisa sembuh sendiri. Dengan usaha yang ringan kita bisa mengatasi flu, pilek dan influenza. Bagaimana <span style="text-decoration:underline;">tips mengatasi flu</span> itu?</span></strong></p>
<p style="text-align:left;"><strong><span style="color:#ff6600;"><span id="more-113"></span><br />
</span></strong></p>
<p style="text-align:left;"><strong><span style="color:#ff6600;">Berikut beberapa langkah yang saya  lakukan. Lho kok saya? ya..karena dua hari ini saya, ( <a title="situs konsultasi kesehatan" href="http://fajarqimi.com/" target="_blank">konsultasi kesehatan</a> ) terbaring istirahat di tempat tidur karena tubuhku sudah tidak mampu mengatasi flu berat dan batuk.</span></strong></p>
<ol style="text-align:left;">
<li><strong><span style="color:#ff6600;">Tirah baring, usahakan istirahat di temat tidur dengan tenang. Tinggalkan  sejenak semua urusan. pusatkan ada pikiran bahwa saya harus sembuh dari penyakit ini. Dengan demikian sistem imun tubuh mendapat energi positif dari pikiran yang positif pula.</span></strong></li>
<li><strong><span style="color:#ff6600;">Minum air putih yang banyak. banyaknya sekuat anda minum. tidak melulu air putih saja, bisa air teh hangat, air hangat kuku,</span></strong></li>
<li><strong><span style="color:#ff6600;">Minum vitamin atau suplemen lainnya. Pada saat  flu, sistem imun atau daya tahan tubuh menurun, membutuhkan bantuan dari luar. Inilah saat yang tepat minum vitamin atau madu dan lain-lain.</span></strong></li>
<li><strong><span style="color:#ff6600;">Usahakan makan yang seimbang gizinya.hindarkan makanan berlemak dan gorengan.</span></strong></li>
<li><strong><span style="color:#ff6600;">Berdoa, dengan berdoa semoga diberi kesembuhan. Dengan berdoa merangsang sistem daya tahan tubuh untuk meningkatkan kekebalan imunnya.</span></strong></li>
</ol>
<p style="text-align:left;"><strong><span style="color:#ff6600;">Kalau langkah-langkah mengatasi flu , pilek tersebut belum berhasil ya…kunjungi <a title="berita dokter anda" href="http://fajarqimi.com/tag/berita-dokter/" target="_blank">dokter</a> anda. Tujuannya berobat ke dokter ini mempunyai <span style="text-decoration:underline;">dua tujuan</span> , yaitu</span></strong></p>
<ol style="text-align:left;">
<li><strong><span style="color:#ff6600;">Memastikan apakah ada infeksi tumpangan yang lain. maksudnya?  untuk memastikan apakah infeksi flu murni  atau infeksi tumpangan lainnya. Kalau hanya flu, pilek,  batuk biasa tidak masalah. yang menjadi masalah adalah kalau ada  co-infection dengan yang lain seperti URTI, DHF, tifus dan lain-lain. Karena gejala awal dari penyakit tersebut sama seperti gejala flu. Istilah kedokterannya, flu like syndroma. Jadi perlu hati-hatinya di sini.</span></strong></li>
<li><strong><span style="color:#ff6600;">Untuk mendapatkan obat-obatan yang sesuai dengan gejala yang ada. Seperti obat untuk penurun panas, obat untuk hidung tersumbat, untuk untuk mengencer dahak atau lendir, dan vitamin</span></strong></li>
</ol>
<p style="text-align:left;"><strong><span style="color:#ff6600;">Semoga kita semua terhindar dari penyakit flu, pilek dan influenza. semoga tips mengatasi flu ini bermanfaat buta rekan-rekan blogger, khususnya yang suka begadang pada malam hari. Sehat selalu dan terhindar dari flu, pilek dan influenza.</span></strong></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/113/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/113/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/113/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/113/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/113/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/113/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/113/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/113/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/113/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/113/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/113/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/113/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/113/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/113/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=113&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/07/tips-sehat-mengatasi-flu-pilek-influenza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>TERAPI AIR PUTIH</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/04/terapi-air-putih/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/04/terapi-air-putih/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 15:36:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[TIPS]]></category>
		<category><![CDATA[INFO KESEHATAN]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[ALLAH telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=99&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table border="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="100%"><span style="color:#00ccff;"><br />
</span></td>
<td width="100%"><span style="color:#00ccff;"><br />
</span></td>
<td width="100%"><span style="color:#00ccff;"><br />
</span></td>
<td width="100%"><span style="color:#00ccff;"><br />
</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table border="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"><span style="color:#00ccff;">ALLAH telah   memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk   obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air   minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum   melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi   ini:</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Tuhan telah memberi kita air   yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet,   suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah   ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. </span></p>
<p><span style="color:#00ccff;"><span id="more-99"></span><br />
</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Di bawah   ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini:</span></p>
<ol>
<li><span style="color:#00ccff;">Sakit   Kepala </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">Asma </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">Hosthortobics </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">Darah   Tinggi </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">Bronchitis </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">Kencing   Manis </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">Kurang   Darah </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">TBC </span></li>
<li><span style="color:#00ccff;">Paru-paru </span></li>
</ol>
<p><span style="color:#00ccff;">10. Penyakit Mata</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">11. Rematik</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">12. Radang Otak</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">13. Lumpuh</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">14. Batu Ginjal</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">15. Haid Tidak Teratur</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">16. Kegemukan</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">17. Penyakit Saluran Kencing</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">18. Leukimia</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">19. Radang/Sakit Persendian</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">20. Kelebihan Asam Urat</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">21. Kanker Peranakan</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">22. Radang Selaput Lendir</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">23. Mencret</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">24. Kanker Payudara</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">25. Gangguan Jantung</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">26. Disentri</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">27. Radang Tenggorokan</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">28. Mabuk, Pusing, Gamang</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">29. Ambeien</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">30. Sembelit</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">31. Batuk</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Bagaimana Air Minum Itu   Bekerja?</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Meminum air minum biasa   dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus   besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam   istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus   besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak   terbantah,<br />
seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal   fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali   dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu   diubah menjadi darah baru.</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Darah merupakan hal paling   penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu   air hendaknya dikonsumsi dengan teratur.</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Bagaimana Melakukan Terapi   Air ini ?</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Pagi hari ketika anda baru   bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter   air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5   liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai   &#8220;usha paana chikitsa&#8221;.</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Setelah itu anda boleh   mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau   makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah   diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam   sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring.</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Apakah mungkin Minum 1.5   Liter Air Sekaligus?</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Untuk permulaan, mungkin akan   terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa   juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya   yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2   sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal   kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut   diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis   di bawah ini:</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Sembelit &#8211; 1 Hari<br />
TBC Paru-Paru &#8211; 3 Bulan<br />
Kencing Manis &#8211; 7 Hari<br />
Asam Urat &#8211; 2 Hari<br />
Tekanan Darah &#8211; 4 Minggu<br />
Kanker &#8211; 4 Minggu</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Catatan :<br />
Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan   terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama   satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh.</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">Kami mohon dengan sangat,   metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan   ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan   persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya   menjalani hidup sehat</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">&#8221; BILAMANA ANDA   BERPARTISIPASI DALAM PENEBARAN INFORMASI INI ANDA BAGAIKAN SEORANG DOKTER   YANG TELAH MENYEMBUHKAN BERIBU-RIBU BAHKAN BERJUTA-JUTA MANUSIA &#8220;</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">[unknown]</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;">sumber: milis kesehatan</span></p>
<p><span style="color:#00ccff;"> </span></p>
<table border="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<p align="center"><span style="color:#00ccff;"><strong><a href="http://klikgratis.com/component/content/article/31-tips-kesehatan/40-green-tea-diet-pills.html">&lt; Prev</a> </strong></span></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="color:#00ccff;"> </span></td>
</tr>
<tr>
<td><span style="color:#00ccff;">Last Updated on Saturday, 01 November 2008 01:16</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/99/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/99/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/99/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/99/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/99/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/99/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/99/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/99/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/99/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/99/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/99/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/99/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/99/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/99/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=99&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/04/terapi-air-putih/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Persahabatan &amp; 10K Didalamnya&#8230;</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/04/persabatan/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/04/persabatan/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 15:21:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[Relationship]]></category>
		<category><![CDATA[Persahabatan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Ikatan persahabatan itu seperti untaian tasbih yang ada awal tiada PENGHUJUNG. Dicantum demi Cinta-Nya, diratib demi Redha-Nya.&#8221; Namun, hari ini, saya hanya ingin berkongsi mengenai semua yang telah saya lalui sepanjang bersahabat dengan bermacam-macam jenis manusia. Setiap orang dianugerahi Allah dengan kelebihan, kebaikan dan keindahan masing-masing. Begitu juga dengan kekurangan, keburukan dan kelemahan masing-masing. Begitulah [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=96&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span style="color:#888888;"><em><strong><span style="font-size:x-small;">&#8220;Ikatan persahabatan itu seperti untaian tasbih yang ada awal tiada PENGHUJUNG. Dicantum demi Cinta-Nya, diratib demi Redha-Nya.&#8221; </span></strong><br />
</em></span></div>
<p><span style="color:#888888;">Namun, hari ini, saya hanya ingin berkongsi mengenai semua yang telah saya lalui sepanjang bersahabat dengan bermacam-macam jenis manusia. Setiap orang dianugerahi Allah dengan kelebihan, kebaikan dan keindahan masing-masing. Begitu juga dengan kekurangan, keburukan dan kelemahan masing-masing.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">Begitulah sunnatullah. Begitu indah sekali aturan-Nya. Betapa adilnya Dia, menciptakan setiap benda secara seimbang.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">Begitu juga halnya dalam persahabatan. Setiap sahabat mempunyai keistimewaan yang telah ditetap Allah sejak azali lagi. Ada sahabat yang kasar, tetapi lembut hatinya, ada sahabat yang nakal, tetapi suka mengambil berat, ada sahabat yang garang, tetapi sebenarnya adalah penyayang dan pelbagai lagi. Macam-macam corak sahabat yang kita boleh dapati setelah bersahabat dengan seseorang.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">Setelah menimba pengalaman bersahabat dengan ramai orang, saya ingin membuat kesimpulan mengenai 10 &#8216;K&#8217; yang perlu dalam sesebuah persahabatan.<br />
</span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="color:#888888;"><img src="http://www.iluvislam.com/v1/includes/jscripts/tiny_mce/plugins/imagemanager/library/areep/shbt2.JPG" border="0" alt="" width="500" height="375" /></span></div>
<div><span style="color:#888888;"><strong><em><span style="font-size:x-small;">&#8220;Friendship is an onion. It has many layers in it. Adds taste to your life, but if you try to cut it you will get nothing but tears!&#8221; </span><br />
</em></strong></span></div>
<p><span style="color:#888888;"><span style="font-size:x-small;"> </span></span></p>
<p><span style="color:#888888;"><strong><span style="text-decoration:underline;">10 K dalam PERSAHABATAN </span></strong></span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KECINTAAN</strong></em> merupakan elemen yang paling penting sekali dalam sesebuah persahabatan. Ikatan sesebuah persahabatan akan mudah rapuh jika tiadanya kecintaan antara dua insan yang disandarkan kepada Si Pemilik cinta itu sendiri. Sebab itu, kadang-kadang perlunya kita meluahkan rasa <span style="color:#888888;">cinta kita terhadap sahabat kita dengan mengungkap, &#8220;uhibbuka/i fillah&#8221; (bagi sahabat-sahabat yang sama jantina sahaja) agar mereka tahu betapa cintanya kita terhadap mereka, kerana Allah (insyaAllah).</span></span></p>
<p><span style="color:#888888;"><span style="color:#888888;"><span id="more-96"></span>Continue Reading<br />
</span></span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <strong><em>KASIH SAYANG</em></strong> lebih kurang sama sahaja maksudnya dengan kecintaan. Namun, setelah kita mencintai sahabat kita, perlunya kita curahkan segala kasih sayang kita terhadap mereka. Tetapi, kadangkala kasih sayang tidak perlu dipamerkan secara luaran. Cukuplah sekadar kita mendoakan untuk sahabat-sahabat kita, insyaAllah, itu sudah cukup membuktikan betapa sayangnya kita terhadap mereka.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KEIKHLASAN</strong></em> dapat menjamin sesebuah persahabatan mendapat keberkatan dan rahmat daripada Illahi. Tidak ikhlas ketika bersahabat dengan seseorang akan mengundang permusuhan antara sahabat. Bersahabatlah dengan seseorang kerana keluhuran hati budinya, bukan kerana rupa, pangkat atau harta yang dimilikinya.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KESETIAAN</strong></em> terhadap seseorang sahabat mampu memanjangkan tali persahabatan walaupun jarang bertemu. Apabila kita setia terhadap kita, kita akan diingati oleh mereka sehingga akhir hayat mereka, kerana tidak kira susah atau senang, kita setia berada di sisinya memberi sokongan, insyaAllah.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KEBERANIAN</strong></em> dalam berkata benar. Dalam persahabatan juga, kita hendaklah berani apabila ingin mengatakan sesuatu. Lebih-lebih lagi jika kita telah melakukan sesuatu yang menyakiti hatinya, kita kena berani mengaku padanya atas kesilapan yang dilakukan. Selain itu, berani juga dalam menasihati sahabat kita. kerana sebagai sahabat, kita mesti mahukan yang terbaik untuk mereka kan?</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KEJUJURAN</strong></em> juga perlu dalam persahabatan. Jangan sesekali menipu atau menyembunyikan apa-apa daripada pengetahuan sahabat kita. Mereka juga perlu tahu apa yang kita lalui dalam kehidupan kita. Jangan berahsia, melainkan pada perkara yang benar-benar perlu dirahsiakan (hehehe).</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <strong><em>KEMAAFAN</em></strong>. Sekiranya sahabat kita pernah melakukan sebarang kesilapan, bersedialah untuk memaafkannya, tidak kira sebesar manapun kesalahan mereka terhadap kita kerana sahabat yang baik adalah sahabat yang bersedia untuk memaafkan sahabatnya. Jika kita yang bersalah, janganlah malu untuk meminta maaf daripada mereka kerana orang yang dahulu meminta maaf adalah orang yang hebat.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KESEDIHAN</strong></em>. Apabila kita sedar bahawa sahabat kita sedang bersedih, maka, ikutlah sedih bersama-sama dengan mereka. Tawarkanlah bahu kita untuk dijadikan tadahan air mata mereka. Kerana tiada siapa yang akan mereka cari selain kita sahabat mereka.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KEGEMBIRAAN</strong></em>. Begitu juga dengan kegembiraan. Jika kita gembira, maka marilah berkongsi kegembiraan itu bersama sahabat-sahabat tercinta. Tidak mahukah kita bergelak tawa dengan mereka? Tidak mahukah kita melihat ukiran-ukiran senyuman indah di raut wajah mereka? Kegembiraan kita, kegembiraan mereka jua.</span></p>
<p><span style="color:#888888;">* <em><strong>KESERASIAN</strong></em> di sini bukanlah bermaksud, &#8220;Kau cantik, aku mesti cantik,&#8221; &#8220;Kau kaya, aku pun kena kaya&#8221;. Tidak sama sekali. Sememangnya manusia dijadikan oleh Allah berbeza-beza, namun, dalam persahabatan keserasian dapat diwujudkan apabila terbinanya persefahaman antara dua pihak. Apabila ada persefahaman, barulah hubungan kita dengan sahabat kita akan menjadi lebih baik dan akan berkurangnya pergaduhan disebabkan salah faham (hehehe).</span></p>
<p><span style="color:#888888;">Alhamdulillah, itulah dia 10 K yang dapat saya simpulkan mengenai persahabatan. Maaf kalau agak membosankan, namun saya tetap ingin berkongsi pendapat saya mengenai topik ini.</span></p>
<div><span style="color:#888888;"><em><strong><span style="font-size:x-small;">&#8220;Adakah anda dan sahabat anda mengamalkan 10 K ini?&#8221; </span></strong></em></span></div>
<p><span style="color:#888888;"><span style="font-size:x-small;"><br />
</span></span></p>
<div style="text-align:center;"><span style="color:#888888;"><img src="http://www.iluvislam.com/v1/includes/jscripts/tiny_mce/plugins/imagemanager/library/areep/shbt1.JPG" border="0" alt="" width="500" height="394" /></span></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/96/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/96/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/96/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/96/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/96/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/96/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/96/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/96/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/96/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/96/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/96/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/96/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/96/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/96/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=96&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/04/persabatan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://www.iluvislam.com/v1/includes/jscripts/tiny_mce/plugins/imagemanager/library/areep/shbt2.JPG" medium="image" />

		<media:content url="http://www.iluvislam.com/v1/includes/jscripts/tiny_mce/plugins/imagemanager/library/areep/shbt1.JPG" medium="image" />
	</item>
		<item>
		<title>TIPS KESEHATAN PRAKTIS</title>
		<link>http://fik20.wordpress.com/2009/08/03/tips-kesehatan-praktis/</link>
		<comments>http://fik20.wordpress.com/2009/08/03/tips-kesehatan-praktis/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 15:51:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fik20</dc:creator>
				<category><![CDATA[TIPS]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fik20.wordpress.com/?p=107</guid>
		<description><![CDATA[Jaga Kesehatan Mata dengan Biji Pepaya Bagaimana menjaga kesehatan mata? Menurut dr. Rini Mahendra SpM cara yang mudah dilakukan, salah satunya ialah dengan mengonsumsi biji pepaya. Mengapa biji pepaya? Konon biji pepaya mengandung senyawa likopen yang penting bagi kesehatan mata. Bila Anda tidak tahan akan rasa getirnya, maka Anda dapat mengonsumsinya dengan ditambah madu, atau [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=107&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ol>
<li>
<p style="margin-bottom:.2in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Jaga Kesehatan Mata dengan 	Biji Pepaya</strong><br />
Bagaimana menjaga kesehatan mata? Menurut dr. Rini Mahendra SpM cara yang mudah dilakukan, salah satunya ialah dengan mengonsumsi biji pepaya. Mengapa biji pepaya? Konon biji pepaya mengandung senyawa likopen yang penting bagi kesehatan mata. Bila Anda tidak tahan akan rasa getirnya, maka Anda dapat mengonsumsinya dengan ditambah madu, atau sebagai campuran minum teh. Selain itu bisa juga biji tersebut dijemur atau disangrai untuk kemudian dimakan sebagai snack. Konsumsilah secara teratur, kira-kira tiga kali sehari sebanyak sepuluh butir.<span id="more-107"></span></span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Biji Tomat Cegah Penyakit Jantung</strong><br />
Anda suka minum jus tomat tapi kerapkali membuang bijinya? Mungkin setelah membaca artikel ini kebiasaan itu harus diubah. Berdasarkan riset yang dilakukan Rowett Research Institute di Scotlandia, ditemukan bahwa cairan licin atau jelly berwarna kuning yang terdapat disekitar biji tomat mengandung senyawa atau bahan campuran yang manjur untuk melawan stroke dan penyakit jantung. Bila Anda meminum jus tomat tanpa membuang bijinya, maka Anda telah mengurangi risiko terjadinya penggumpalan darah sekitar 72 persen, hingga dapat Anda dapat terhindar dari penyakit jantung.</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Jangan Lama Mencelup Teh</strong><br />
Teh diakui berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Teh juga telah menjadi konsumsi khalayak luas sebagai minuman sehari-hari. Teh dikemas dalam bentuk teh celup juga teh bubuk. Namun ada yang perlu diperhatikan pada teh celup, yaitu pemakaiannya. Teh celup sebaiknya tidak dicelupkan terlalu lama. Ini berlaku untuk semua teh, berwarna maupun teh hijau.<br />
Ini disebabkan adanya kandungan zat klorin dalam kantong kertas teh celup. Zat ini fungsinya untuk disinfektan kertas sehingga kertas akan terbebas dari bakteri pembusuk dan tahan lama. Kertas dengan klorin tampak lebih bersih. Namun disinfektan dalam jumlah besar tidak berbeda jauh dengan racun serangga.<br />
Sehingga dianjurkan jangan mencelupkan teh celup dalam waktu lama. Jika mencelup kantong teh lebih dari 3-5 menit, klorin akan ikut larut dalam teh. Agar terhindar dari kemungkinan-kemungkinan penyakit, sebaiknya jangan mencelup kantong teh lebih dari 3 menit.</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Kumur-kumur Saat Asma</strong><br />
Asma merupakan salah satu penyakit kronik terbanyak pasiennya di dunia. Menurut dr. Tjandra Yoga Aditama, SpP(K), MARS, DTM&amp;H, diperkirakan pada tahun 2005 ada tambahan sekitar 100 juta pasien asma di dunia.<br />
Pengobatan asma ada yang bersifat pelega (reliever), ada pula yang bersifat pengontrol (controller). Obat asma yang paling aman dan efektif adalah yang diberikan dalam bentuk disemprot atau dihisap (inhaler) karena akan langsung masuk ke saluran nafas, efeknya cepat, efek samping minimal, dan dosisnya kecil.</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Luka Sayat </strong><br />
Si kecil mengalami luka akibat bermain pisau 	hingga kulitnya tersayat?<br />
Berikut langkah-langkah yang bisa 	dilakukan:<br />
• Jika lukanya kecil, cukup ditekan saja beberapa detik dengan kapas atau perban steril untuk mengeringkan dan menghentikan perdarahan.<br />
• Jangan mengoles luka dengan kapas karena dapat merusak pinggiran luka hingga perdarahan baru bertambah. Berikan larutan antiseptik untuk mencegah infeksi.<br />
• 	Kalau darah sudah mengering/berhenti baru ditutup dengan plester</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Pertolongan Pertama Demam</strong><br />
Yang penting dilakukan ialah menurunkan suhu tubuh penderita, bisa dengan mengompres menggunakan air dingin, memberikan obat penurun panas, juga disertai pengipasan agar panas tubuh segera menguap. Kompreskan air dingin di dada sebelah kiri atau ubun-ubun kepala yang bermanfaat menurunkan panas lebih cepat. Lebih aman menggunakan obat penurun panas jenis parasetamol, yang banyak dijual bebas, terutama bagi anak usia dibawah 5 tahun.</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Perawatan Untuk Lingkaran Hitam di Sekitar Mata</strong><br />
Parutan kentang bisa mengurangi warna hitam di lingkaran mata. Kentang mengandung enzim yang bernama catecholase, yang sering digunakan sebagai bahan kosmetik dengan tujuan mencerahkan kulit. Blender sebutir kentang dan bungkus kentang yang diblender dengan kain bersih. Tempelkan langsung pada daerah di bawah mata, dan diamkan selama 15-20 menit. Jangan biarkan kentang masuk ke dalam mata. Bersihkan.</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Mengurangi Kerutan di Wajah</strong><br />
Untuk mengurangi kerutan di wajah, bisa digunakan cara mudah dan murah yaitu dengan memanfaatkan anggur berwarna hijau. Anggur jenis ini sering digunakan sebagai salah satu bahan kosmetik krim anti kerut.<br />
Tapi Anda bisa membuat sendiri ramuan anti kerut, caranya belah anggur jadi dua kemudian gosokan ke wajah dan leher. Pastikan Anda menggosokannya di area di sekitar mulut. Diamkan selama 20 menit dan basuh dengan air hangat-hangat kuku.<br />
Lakukan setiap hari, dan Anda akan melihat perubahan pada wajah Anda. Jangan lupa minum air putih minimal delapan gelas sehari. Dan makan makanan yang kaya mengandung vitamin A seperti wortel, seledri dan bayam. Usakan tidur delapan jam sehari.</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Masker Apel untuk Kulit Berminyak</strong><br />
Masker ini sangat cocok 	untuk kulit berminyak, pembuatan dan pemakaiannya pun sangat mudah.<br />
Bahan-bahan:<br />
• Satu buah apel ukuran sedang, diparut<br />
• 	Lima sendok makan madu<br />
Campur parutan apel dan madu dengan baik. 	Oleskan ke seluruh wajah dan biarkan selama 10 menit. Basuh dengan 	air dingin.</span></li>
<li>
<p style="border:1px solid #000000;margin-bottom:.2in;padding:.02in;"><span style="color:#cc99ff;"><strong>Sauna Kulit Wajah</strong><br />
Perawatan kulit yang baik salah satunya dengan sauna wajah. Yang Anda butuhkan adalah mangkuk yang diisi dengan air panas yang ditambahkan dengan beberapa minyak essential yang disesuaikan dengan jenis kulit:</p>
<p>Normal: Mandarin dan 	Lavender<br />
Berminyak: Lemon dan Minyak Kayu Putih<br />
Kering: Mawar 	dan Camomile</p>
<p>Lilitkan handuk di atas kepala, dan uapi wajah Anda dengan jarak 30 cm dari mangkuk selama kurang lebih dua menit. Langkah ini akan membuka pori-pori sehingga kulit siap untuk dimasker. Sebaiknya Anda tidak melakukan sauna wajah jika kulit sensitif, sedang hamil atau menderita asma.<br />
Untuk minyak essential, Anda bisa membelinya di gerai-gerai khusus kosmetik. Mustika Ratu dan Sari Ayu juga menjual minyak essential jenis-jenis di atas.</span></li>
</ol>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/fik20.wordpress.com/107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/fik20.wordpress.com/107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/fik20.wordpress.com/107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/fik20.wordpress.com/107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/fik20.wordpress.com/107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/fik20.wordpress.com/107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/fik20.wordpress.com/107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/fik20.wordpress.com/107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/fik20.wordpress.com/107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/fik20.wordpress.com/107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/fik20.wordpress.com/107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/fik20.wordpress.com/107/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/fik20.wordpress.com/107/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/fik20.wordpress.com/107/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=fik20.wordpress.com&amp;blog=8114227&amp;post=107&amp;subd=fik20&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fik20.wordpress.com/2009/08/03/tips-kesehatan-praktis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/be4a823b492992ab81e7d67a15dfb6f2?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">fik20</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
